女人月经来能喝红糖水吗

244次浏览・2月前

问题详情：女人月经来能喝红糖水吗？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

女性在月经期间可以适量饮用红糖水。

红糖水具有温经散寒、活血祛瘀的功效，对于月经量少、痛经的女性尤其适用。它可以促进子宫收缩，加速盆腔血液循环，有助于经血排出，缓解痛经症状。此外，红糖水还有助于补充能量，改善经期不适感。

然而，对于月经量较多的女性，过量饮用红糖水可能导致月经量增多、经期延长等现象。因此，这部分人群在饮用时需注意适量。同时，并非所有女性在经期都能喝红糖水，具体还需要根据自身体质来判断。若有疑虑或特殊身体状况，建议在医生或营养师的指导下选择是否饮用。

总之，月经期间适量饮用红糖水是有益健康的，但也需根据个人体质情况来调整饮用量和方式。若有任何不适，建议及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有