准备备孕时孕酮低怎么办

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问题详情：准备备孕时孕酮低怎么办？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

如果在准备备孕时发现孕酮低，可以采取以下措施：

1、调整饮食：可以适量食用一些含果胶、膳食纤维和植物固醇丰富的食物，这些有助于改善孕酮水平，如猕猴桃、草莓以及山楂等。同时要保证营养全面且均衡，增加富含优质蛋白和维生素食物的摄入，如鸡蛋、牛奶等。

2、药物治疗：如果孕酮水平过低，可能需要通过药物来补充孕酮。具体药物类型和剂量需要在医生的指导下使用，切勿自行盲目用药。同时也要注意药物的副作用和不良反应。

3、改善生活方式：保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，这有助于维持体内激素水平的稳定。此外，适当运动也有助于提高身体机能和改善孕酮水平。

4、定期检查：定期监测孕酮水平，一旦发现孕酮水平持续偏低或出现异常症状，应及时就医检查和治疗。一般会在月经来潮的第3天到医院接受抽血检查激素六项评估孕激素水平的情况。在接受治疗后一般也会在固定的时间段进行相应的激素水平复查检测恢复情况。

最后提醒一下，备孕期间孕酮低可能会影响受孕和胎儿的健康，因此应该积极采取措施改善孕酮水平。如果情况严重或持续不改善，建议及时就医寻求医生的帮助和指导。

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