小儿脾虚怎么调理
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戴红梅 副主任医师 儿科
中南大学湘雅三医院三甲
小儿脾虚的调理主要包括饮食调整、药物治疗、日常护理等方面。下面详细介绍这些方法：
1、饮食调整：
多吃健脾食物：可以给孩子多吃山药、红枣、扁豆等具有健脾作用的食物，有助于改善脾虚症状。
保持营养均衡：孩子饮食应多样化，保证营养均衡，避免偏食、挑食等不良饮食习惯。
适量进食：避免暴饮暴食，以免加重脾胃负担。
2、药物治疗：
中药调理：在医生辨证施治下，可选用醒脾养儿颗粒、小儿健脾丸等中成药进行调理。
推拿按摩：可带孩子到正规中医馆进行推拿按摩，有助于改善脾虚症状。
3、日常护理：
注意保暖：避免孩子受凉，特别是腹部保暖，以免加重脾虚症状。
适当运动：适当运动有助于促进孩子脾胃功能，可选择散步、慢跑等运动方式。
保持良好作息：培养孩子良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
保持良好情绪：避免孩子过度焦虑、紧张等不良情绪，以免影响脾胃功能。
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