蛋白粉升血糖吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
蛋白粉一般不会升血糖。
蛋白粉属于营养补充剂，能够为身体补充所需要的蛋白质，但所含的糖分和脂肪比较低，所以不会对血糖造成影响。然而请注意，若蛋白粉里添加一些糖分，或者在食用后明显出现身体不适的现象，此时可能会出现血糖升高的症状。因此，在食用蛋白粉之前，应仔细查看其成分表，确保不会摄入过多的糖分。如果血糖升高的情况持续存在，建议及时就医进行检查并遵医嘱治疗。
总的来说，健康人群可以正常适量食用蛋白粉。如果出现任何不适的症状，建议及时咨询医生以获取专业指导。
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