保胎需不需要忌口

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问题详情：保胎需不需要忌口？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

保胎需要忌口。保胎期间应避免寒凉、辛辣、刺激性的食物，同时远离酒精，咖啡等刺激性饮品。以下是具体的注意事项：

1、寒凉食物可能增加胃肠道负担，并可能导致子宫收缩。所以应尽量避免冷饮或性质寒凉的食物，如绿豆汤等。同时避免吃寒性水果，如西瓜等。寒性水果可能会影响气血运行，加重流产风险。此外，某些水果可能含有某些特殊成分，过量食用可能导致身体不适。建议适量食用中性水果如苹果等，以确保营养均衡摄入。

2、在保胎期间应禁止食用辛辣、刺激性的食物，这些食物容易导致上火并加重便秘症状。如辛辣调味品、辣椒等食品应避免食用。对于肠胃功能较弱的孕妇更应特别注意饮食的清淡易消化。此外，咖啡、浓茶等刺激性饮品也应避免饮用，因为它们可能含有咖啡因等刺激性物质，对胎儿不利。

在保胎期间，孕妇的饮食应以清淡、易消化为主，少食多餐并补充丰富的营养。如遇到身体不适，请及时就医寻求专业医生的建议和指导。此外，还应保持充足的休息和避免过度劳累以促进胎儿的健康发育。

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