怀孕荔枝吃多了会怎样
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
怀孕期间适量食用荔枝是有益的，因为荔枝含有丰富的营养物质，如维生素C、钙、铁等，有助于补充孕期所需的营养。然而，过量食用荔枝可能会产生一些不良影响。
1、可能导致血糖升高：荔枝中含有较高的糖分，长期大量食用可能导致血糖升高，尤其是在妊娠糖尿病的情况下，更需要注意控制糖分摄入。
2、可能引发上火症状：过量食用荔枝可能导致上火，出现口腔溃疡、牙龈肿痛等症状。
3、可能影响消化功能：大量食用荔枝可能加重胃肠道负担，影响消化功能，出现腹胀、腹泻等症状。特别是对于胃肠功能较弱的孕妇来说，更应注意适量食用。
因此，建议孕妇在食用荔枝时要适量，避免过量摄入。在孕期要注意饮食均衡，多摄入各种新鲜蔬菜和水果，以保证营养的全面性。同时，要定期进行产前检查，确保母婴健康。如有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生。
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