生麦芽怎么煮水回奶
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问题详情：生麦芽怎么煮水回奶？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
生麦芽是一种具有回奶功效的中药，其煮水的方法相对简单。以下是生麦芽煮水回奶的步骤：
1、准备材料：适量生麦芽（根据需要的剂量，一般30-60克为宜）、清水。
2、清洗生麦芽：将生麦芽清洗干净，去除杂质。
3、浸泡：将清洗好的生麦芽放入容器中，加入适量清水，浸泡30分钟左右。
4、煮沸：浸泡完毕后，将水煮沸，再用小火继续煮20-30分钟。注意可以根据需要适当延长煮的时间。
5、饮用：煮好后，将煮好的生麦芽水倒入杯中，趁热饮用。如果想要更好的口感，可以加入一些冰糖或者蜂蜜来调味。
喝麦芽水的时候一定要注意它的回奶效果并不是立即出现的，一般需要连续饮用数天才会有效。具体效果还取决于个人体质和乳汁分泌情况。此外，如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生或专业人士的建议。请注意，在哺乳期间，确保母婴健康是最重要的。如果决定停止哺乳，请咨询医生或专业人士的建议以确保母婴的健康和安全。另外请注意哺乳期妇女不建议食用过多韭菜等容易回奶的食物。更多注意事项可以咨询医师获取专业解答。
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