祁门红茶的功效与作用

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问题详情：祁门红茶的功效与作用？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

祁门红茶具有多种功效与作用：

1、祁门红茶富含茶多酚、维生素等多种营养元素，有助于人体消化，促进新陈代谢，具有消炎杀菌的作用。

2、其所含的咖啡碱可使人神经系统兴奋，有助于消除疲劳、提高工作效率。同时，对于水肿患者，利尿消肿效果显著。

3、祁门红茶还具有抗氧化、抗衰老的作用，对于女性而言，常饮有助于美容养颜。老年人饮用则可强健骨骼，预防骨质疏松等病状。

4、研究发现，祁门红茶还有抗癌、降血脂等特殊功效。其中含有的茶多酚及咖啡碱成分能有效分解脂肪，减少体内脂肪含量，从而达到减肥的效果。

5、经常饮用祁门红茶对身体健康大有裨益，但也要注意适量饮用，避免过量摄入咖啡碱引发失眠等问题。

总的来说，祁门红茶不仅口感醇厚、香气四溢，还具有多种健康功效。适当饮用有助于保持身体健康。如有更多疑问可咨询营养专家或中医。

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