血压90/56mmHg正常吗
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问题详情：血压90/56mmHg正常吗？
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
血压90/56mmHg是指血压的收缩压为90mmHg，舒张压为56mmHg，一般来说，这种血压水平是不正常的，属于偏低的状态。正常血压的收缩压一般在90-139mmHg之间，舒张压一般在60-89mmHg之间。以下是一些关于低血压的原因和相应的应对措施：
1、生理性低血压：部分人群由于遗传因素或者体型偏瘦，可能会出现血压偏低的情况，但一般没有明显的症状，无需特殊治疗。建议平时注意饮食营养，适当锻炼以增强身体素质。
2、不良的生活习惯：如熬夜、饮食不规律等，可能导致血压偏低。建议保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，合理饮食，避免过度劳累。
3、疾病因素：如贫血、营养不良等可能导致低血压。如果是由于疾病因素导致的低血压，需要针对原发病进行治疗。例如，贫血患者可以在医生的指导下使用硫酸亚铁片、叶酸片等药物来治疗；营养不良患者则需要调整饮食，增加营养摄入。
总之，如果血压长期偏低，建议及时就医检查以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于改善低血压症状。在日常生活中，可以适当增加盐的摄入量，多喝水以提高血容量，有助于提升血压。此外，适当运动也有助于提高身体素质和改善血液循环，有助于缓解低血压症状。但请注意，在身体不适时不宜进行剧烈运动。
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