晕车能吃甜的吗
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鲁娟 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
南方医科大学南方医院三甲
对于晕车的人来说，吃甜食可能会有所帮助，但也取决于个体的具体反应。
一方面，糖分能够帮助补充能量，提高精神。因为当血糖处于较为稳定的状态下，相对来说对晕车的敏感性不会很强。不过如果吃得过多或过量也可能不利于健康，需要把握量的平衡。对于巧克力等高脂食品则需要小心控制食用量，因为过多摄入可能导致身体不适。此外，个体差异较大，部分人吃甜食可能会加重晕车的症状。因此在晕车时，应结合个人体质和具体状况来决定是否食用甜食。如果出现晕车症状如头晕、恶心等时，可以先吃一些橘子等酸味水果或其他开胃食物来缓解症状。建议将注意力转移到其他事物上，如听音乐等，以缓解晕车的不适感。
总的来说，晕车时可以尝试吃一些甜食来缓解症状，但需要根据个人体质和具体情况而定。如果吃甜食后症状没有得到缓解或反而加重，建议避免摄入或咨询医生的建议。另外应注意适量饮食以避免对身体造成不利影响。如晕车症状较重或出现其它不适症状请及时就医寻求医生的帮助和指导。
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