上火感冒发烧怎么办

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问题详情：上火感冒发烧怎么办？

陈铭新副主任医师呼吸内科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

上火引起的感冒发烧，通常可以采取以下方法缓解症状：

1、多休息：此时身体处于虚弱状态，应避免过度活动导致身体不适。可以多喝温水，促进身体新陈代谢。同时要注意保暖，避免受凉，以免加重发烧症状。

2、饮食调理：可以多吃清淡的食物，如小米粥、南瓜粥等易消化食物，避免吃辛辣、刺激的食物，如火锅、辣椒等，以免加重上火症状。同时可以适当食用降火的水果，如西瓜、梨等。

3、物理降温：如果发烧不严重，可以采用物理降温的方式缓解发烧症状。如使用温水擦拭额头、颈部等部位，还可以适当按摩穴位来促进散热。同时要注意观察体温变化，如果持续升高需要及时就医。

4、药物治疗：如果发烧症状比较严重，体温超过了38.5℃，此时需要及时就医。可以在医生指导下服用清热解毒药物或解热镇痛药物治疗，如牛黄解毒片、清热解毒颗粒等，同时需要服用退热药治疗，如布洛芬颗粒或对乙酰氨基酚片等。具体药物使用需遵医嘱进行。

此外，在治疗期间还需要注意室内通风换气，保持空气清新。同时要注意个人卫生，勤洗手、勤换洗衣物等。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医治疗。平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，多进行户外活动增强免疫力，预防感冒等疾病的发生。

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