慢性胃炎平时饮食什么

396次浏览・5月前

问题详情：慢性胃炎平时饮食什么？

陈科全副主任医师消化内科

广州医科大学附属第一医院三甲

慢性胃炎患者平时的饮食应以清淡、易消化为主，注重营养均衡，适量摄入多种食物。以下是一些建议：

1、选择清淡易消化的软质食物，如小米粥、南瓜粥等，有助于保护胃黏膜。

2、摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、豆腐等，有助于增强机体抵抗力。

3、适量摄入新鲜蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，以补充维生素和矿物质。

4、避免食用过酸、过辣、过冷等刺激性食物，如辣椒、咖啡、浓茶等，以免加重胃黏膜损伤。

5、注意饮食卫生，避免进食过期食品或不洁食品，以免引起细菌感染。

6、细嚼慢咽，避免狼吞虎咽和暴饮暴食，以免加重胃部负担。

7、饮食要规律，定时定量进餐，避免长时间空腹或暴饮暴食。

8、戒烟限酒，避免烟酒对胃黏膜的刺激。

此外，慢性胃炎患者还需要根据自身病情和医生的建议调整饮食，必要时可以咨询专业营养师的建议。总之，合理的饮食习惯有助于缓解慢性胃炎的症状并促进康复。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有