体寒吃什么水果好

体寒的人在选择水果时，应该选择那些温热性质的水果，避免或减少寒性水果的摄入。以下是一些适合体寒人群食用的水果：

1、樱桃：樱桃是温性水果，可以温养脾胃，具有祛风除湿的作用，对于体寒的人来说是一个不错的选择。

2、榴莲：榴莲是热性水果，具有活血驱寒的作用，能够很好地改善体寒的情况。但请注意，榴莲的热量和糖分较高，不宜过量食用。

3、荔枝：荔枝虽然性温，但也要适量食用。它可以改善血液循环，使身体变暖。

4、椰子：椰子性温，具有补益的功效，对于体寒的人有益。

5、红枣：红枣是温性水果，具有补血、驱寒的功效。

6、桃子：桃子性温，具有补气养血、养阴生津的作用，适合体寒的人食用。

7、龙眼：也是温性水果，具有益气养血、温补脾胃的作用。

除了选择合适的水果，体寒的人还应注意保暖，避免食用过于生冷的食物，加强体育锻炼等。每个人的体质不同，对食物的适应性也会有所不同。如果在食用某种水果后出现不适，应及时调整。如有需要，建议咨询专业医生或营养师的建议。