肩胛骨后背疼怎么治疗

肩胛骨后背疼的治疗方法主要取决于疼痛的原因。以下是一些常见的治疗方法：

1、局部热敷：肩胛骨后背疼痛可能是由于着凉或肌肉劳损引起的，通过局部热敷有助于促进局部血液循环，缓解疼痛症状。

2、药物治疗：对于疼痛明显的患者，可以在医生的建议下使用非处方药物，如布洛芬、洛索洛芬等非甾体抗炎药，以消炎止痛。如果是由于骨折或肿瘤等原因引起的疼痛，需要在医生的指导下使用相应的药物或治疗方法。

3、物理治疗：物理治疗如针灸、按摩、推拿等，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

4、贴敷疗法：使用止痛贴或膏药贴在疼痛部位，也是一种有效的缓解肩胛骨后背疼痛的方法。

5、运动康复：如果是由于长期保持不良姿势或过度使用某些肌肉导致的疼痛，可以进行针对性的运动康复，以加强肌肉和关节的功能，预防疼痛的发生。

无论采用哪种治疗方法，都应该在医生的指导下进行。如果疼痛持续不减或者加重，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。同时，在日常生活中，应该注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，适当进行运动，预防肩胛骨后背疼痛的发生。