痔疮掉出来了怎么办

痔疮掉出来（突出）了，这通常意味着痔疮的急性发作，可能存在水肿、血栓形成等情况。这时患者需要立即采取措施，以避免症状加重或引起不适。以下是可采取的措施：

1、保持镇定：不要过于紧张或焦虑，痔疮是常见的疾病，可以通过合适的方法缓解。

2、及时回纳：如果痔疮掉出来的程度较轻，可以尝试用手轻轻将其回纳至肛门内，并用温水清洗肛门周围区域，以保持清洁和血液循环。

3、冷敷：如果痔疮伴有疼痛和肿胀，可以采用冷敷来减轻症状。

4、药物治疗：可以在医生的指导下使用药物治疗，如局部涂抹药膏或使用坐浴药物等。这些药物有助于缓解疼痛和肿胀，并促进痔疮的恢复。

5、饮食调整：避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，多吃高纤维食物，保持大便通畅，避免过度用力。

6、避免长时间坐立或站立：长时间保持同一姿势可能加重痔疮症状。可以适时地活动身体，避免长时间坐立或站立。

7、就医检查：如果痔疮症状严重或持续加重，建议及时就医检查，以便得到专业的诊断和治疗建议。

总之，痔疮掉出来了需要及时采取措施缓解症状，并通过适当的护理和治疗方法促进恢复。如果症状严重或持续加重，请及时就医寻求专业帮助。此外，平时保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于预防痔疮的发作。