急性腰间盘突出怎么缓解疼痛

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问题详情：急性腰间盘突出怎么缓解疼痛？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

急性腰椎间盘突出疼痛可以通过以下方法缓解疼痛：

1、卧床休息：避免久坐或久站，尽量保持平躺状态，有助于缓解腰椎压力，减轻疼痛。

2、物理治疗：可以使用热敷、按摩、针灸等物理治疗方法来缓解疼痛。这些方法可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解疼痛，如布洛芬等非甾体抗炎药。如果疼痛严重，可以考虑使用可待因等强效镇痛药。此外，还可以外用含有非甾体抗炎药成分的药膏或膏药来缓解疼痛。同时，可以使用一些中成药来活血化瘀、改善血液循环等。但请注意，在使用任何药物之前，一定要咨询医生的意见。

4、饮食调理：保持均衡的饮食，增加摄入蛋白质、维生素和矿物质等营养素，有助于缓解腰痛。同时，避免过多摄入油腻、辛辣等刺激性食物。

5、注意保暖：注意腰部保暖，避免受寒和受凉，有助于缓解疼痛。

请注意，如果急性腰椎间盘突出疼痛严重或持续时间较长，应及时就医。此外，上述方法仅为缓解疼痛的临时措施，并不能根治腰椎间盘突出。因此，在治疗过程中应积极配合医生的建议，采取综合治疗措施以达到最佳效果。

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