来月经可以吃常温的西瓜吗

来月经时，通常可以适量食用常温的西瓜。

西瓜含有丰富的营养，如葡萄糖、维生素、矿物质等，对身体有益。在月经期间适量食用常温的西瓜，可以清热解渴，利尿排毒，改善部分女性月经不适的情况。但是请注意避免过量食用。虽然西瓜对身体有益，但其性质相对偏凉，如果在月经期间过量食用西瓜，特别是刚从冰箱里拿出的西瓜，可能会引起血管收缩，造成月经出血受到影响。部分体质较敏感的人可能出现月经量增多或减少等异常表现。此外，每个人的体质有所不同，建议根据自身情况选择合适的饮食搭配。在月经期间注意避免吃过于寒凉的食物，可以适当喝红糖姜水，有助于缓解经期不适。

总的来说，只要注意适量食用，常温的西瓜在月经期间是可以食用的。如有任何不适，建议及时就医。