月经来可以吃车厘子吗
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
女性在月经期间可以适量食用车厘子。
车厘子含有丰富的营养成分，如铁元素和维生素C等，有助于补充身体所需的营养，增强身体免疫力。同时，车厘子还具有抗氧化和抗炎作用，有助于缓解身体不适。
然而，女性在月经期间需要注意饮食卫生和营养均衡，避免过量食用单一食物。因此，在食用车厘子时也要注意适量，不要过量食用，以免影响身体健康。
总之，女性在月经期间可以适量食用车厘子，但要根据自己的身体状况和饮食习惯来决定摄入量。同时，要注意饮食卫生和营养均衡，保持良好的生活习惯和健康心态。如有疑虑，建议咨询专业医生或营养师的建议。
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