舌头溃疡吃什么
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马霄 副主任医师 口腔科
广东省人民医院三甲
舌头溃疡时，可以选择一些清淡的食物，避免刺激性食物，以促进伤口的愈合。具体的饮食建议如下：
1、清热解毒的食物：如绿豆汤、菊花茶等，有助于消除体内的火气，缓解口腔溃疡的症状。
2、富含维生素C的食物：如橙子、草莓、猕猴桃等，可以增强身体免疫力，促进溃疡的愈合。
3、富含锌的食物：如牛肉、鸡蛋、坚果等，锌可以促进口腔溃疡的愈合。
4、柔软易消化的食物：如稀饭、面条等，可以减轻舌头溃疡处的疼痛，避免过度刺激伤口。
5、富含纤维素的食物：如新鲜的水果和蔬菜，有助于保持大便畅通，减少体内的毒素，从而有助于缓解口腔溃疡。
同时，要避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，以免加重口腔溃疡的症状。如果舌头溃疡严重或持续时间长，建议及时就医，遵循医生的诊疗建议。
另外，还可以在溃疡处喷涂一些药物，如消炎止痛药、促进愈合的药物等，以加快伤口的愈合。总之，对于舌头溃疡，合理的饮食和药物治疗是相辅相成的。
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