女人月经期可以吃螃蟹吗
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
女性在月经期间应尽量避免食用螃蟹。
1、螃蟹属于寒性食物，经期食用过多寒性物质可能会导致气滞血瘀，经血无法顺利排出，引发痛经或加重痛经症状。同时，也可能对消化功能造成一定损害。特别是对于一些身体较虚弱、消化功能较差或经常出现痛经的女性，更应尽量避免食用螃蟹。
2、螃蟹含有大量蛋白质及丰富的氨基酸和维生素等营养物质，对于身体健康的人来说，适量食用螃蟹可以补充这些营养成分。但对于经期的女性来说，由于其特殊的生理状态，抵抗力相对较差，体质也更为敏感脆弱，因此在这一时期摄入过多海鲜类食物可能会导致身体不适。
总的来说，为了身体的健康，女性在月经期间应尽量不吃螃蟹。如有任何疑虑或特殊身体状况，建议咨询医生意见。
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