20多岁手抖是什么原因

二十多岁手抖的原因可能有很多种，主要包括以下几点：

1、生理性手抖：可能是由于握持姿势不舒适、握持手臂太紧张、过度劳累等引起，适当休息并按摩手臂肌肉有助于缓解手抖症状。由于过度紧张和焦虑引起的手抖症状通常会在缓解情绪后逐渐消失。保持良好的心态和放松的情绪有助于预防手抖。

2、病理性手抖：某些疾病如甲状腺功能亢进、低血糖等可能会导致手抖。这种情况下需要检查相关激素水平来排除这些疾病的可能性。如果患有颈椎病压迫神经根或者局部炎症侵袭导致神经炎症性疾病也可能导致手抖症状，还伴随麻木等其他不适感。年轻人习惯性抖动以及代谢疾病影响是主要因素，但通过减少咖啡因等摄入可以帮助控制这些症状。需要注意的是原发性震颤也会造成这种病症。对于这类患者，一般需要进行详细检查，以便找到原因并进行相应的治疗。若无法明确原因，可以通过口服药物控制症状。对于某些长期紧张焦虑导致手抖的患者，需要寻求心理医生帮助进行心理疏导。

总之，二十多岁手抖的原因多种多样，需要根据具体情况进行分析和诊断。如果手抖症状持续存在或加重，建议及时就医进行诊断和治疗。