吸烟恶心想吐怎么办
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问题详情：吸烟恶心想吐怎么办？
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成镀 副主任医师 消化内科
武汉大学人民医院三甲
吸烟后感到恶心想吐，可能是由于烟草中的尼古丁和其他化学物质对身体的刺激引起的。这种情况可以尝试以下方法缓解症状：
1、立即停止吸烟：减少烟草中的有害物质对身体的刺激，有助于缓解症状。
2、呼吸新鲜空气：到室外或通风良好的地方，吸入新鲜的空气，有助于缓解恶心感。
3、休息：立即找一个安静舒适的地方休息，放松身心，也有助于缓解症状。
4、喝水：适量地喝一些温水或温开水，有助于缓解恶心感，并促进身体新陈代谢。
5、吃清淡食物：吃一些清淡易消化的食物，如水果、蔬菜等，有助于缓解症状。
6、寻求医疗帮助：如果恶心、呕吐的症状持续不减或者加重，建议及时寻求医疗帮助，以排除是否存在其他健康问题。
此外，为了长期改善这种情况，建议考虑逐渐减少吸烟量并最终戒烟。吸烟有害健康，不仅可能导致恶心想吐的症状，还与多种健康问题相关，如肺癌、心血管疾病等。戒烟可以降低这些健康风险，并改善整体健康状况。
总之，吸烟后感到恶心想吐应立即停止吸烟，采取适当的措施缓解症状，并考虑戒烟以改善长期健康状况。如果症状持续或加重，请及时就医。
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