发烧吃什么水果退烧快

发烧的时候，可以选择一些具有清热、生津、润肺等作用的水果来帮助退烧，以下是一些推荐：

1、雪梨：雪梨性凉，具有一定的清热泻火功效，尤其对于肺热咳嗽引起的发烧、感冒等症状有明显的缓解作用。此外，雪梨还可以滋阴润肺，对于感冒引起的口渴、咽干等症状也有很好的改善作用。

2、火龙果：火龙果含有丰富的维生素C和水溶性膳食纤维，有助于增强身体抵抗力，促进恢复。同时火龙果还具有清热、解毒、退烧的作用。

3、草莓：草莓同样含有丰富的维生素C，其含有的多种生物活性物质具有提高人体免疫力的作用。草莓还可以改善风热感冒引起的发热、口干等症状。

4、西瓜：西瓜性寒，具有清热解暑的作用，适量食用有助于降温退烧。此外，西瓜还具有利尿作用，有助于排除体内多余的毒素和热量。

5、葡萄：葡萄含有充足的水分和钾元素，能补充因发热而失去的水分和钾。同时，葡萄也有良好的退热作用。

然而，水果只是辅助降温的方法，不能替代药物治疗。如果体温过高或持续不退，建议及时就医，按医嘱服用退烧药物。另外也要注意避免过量食用上述水果，以防引起身体不适。在发烧期间，应保持饮食清淡，避免食用生冷、油腻、不易消化的食物。