糖尿病能吃瓜子吗

糖尿病患者可以适量吃瓜子，但需要注意以下几点：

1、瓜子含脂肪较多，提供的热量较多，容易升高血糖，因此不宜多吃。如果吃了瓜子，需要减少主食的摄入量，以确保每日摄入的热量不会超标。

2、最好选择在两餐之间吃瓜子，不要饭后吃，以免加重胃肠负担。

3、吃瓜子时最好选择原味瓜子，避免含糖或高盐的加工瓜子，以免增加血糖控制的难度。

总之，糖尿病患者可以适量吃瓜子，但要注意控制摄入量，保持均衡饮食，以免影响血糖控制。同时，建议定期监测血糖，并在医生的指导下制定个性化的饮食和运动计划。如有任何不适或问题，请及时咨询医生或专业人士的建议。