腱鞘炎按摩有作用吗

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问题详情：腱鞘炎按摩有作用吗？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

腱鞘炎按摩有作用。按摩能够帮助缓解腱鞘炎的症状，促进局部血液循环，有助于炎症的消退和组织的修复。以下是一些按摩方法和注意事项：

1、按摩揉法：找准疼痛点及周围的敏感压痛点，进行轻柔的按摩揉法。力度要均匀、柔和、有力，并且持续较长时间，以产生酸胀感为宜。

2、滚法和掌揉法：在疼痛部位及其周围使用滚法和掌揉法，可以促进局部炎症消散并舒缓肌肉紧张。同时，轻轻拍打病变部位也有助于缓解局部肌肉紧张。

3、避免暴力按摩：在按摩过程中避免使用暴力手法，以免加重局部炎症和损伤。

此外，还可以采取局部热敷、针灸等理疗措施辅助治疗腱鞘炎。如果腱鞘炎症状严重或持续加重，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。治疗方法包括口服非甾体抗炎药、局部封闭治疗以及小针刀治疗等。在治疗期间，患者应注意休息，避免过度使用关节，以促进康复。

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