宝宝发烧自己退了是真的

是的，宝宝发烧自己退了是真实存在的情况。在某些情况下，宝宝的身体可以通过自身的免疫力来对抗病毒或细菌引起的感染，从而自行退烧。

然而，即使宝宝自己退了烧，家长也需要密切关注宝宝的状况。如果宝宝出现反复发热、高烧不退、伴随其他症状（如咳嗽、呕吐、腹泻等），或者看起来不舒服、情绪低落，还是需要尽快就医。这些可能是宝宝身体感染严重或者其他潜在健康问题的表现。

此外，虽然宝宝可以自行退烧，但在发烧期间，家长也需要做好护理工作，如给宝宝多喝水、保持室内空气流通等，以帮助宝宝度过这段时期。如果宝宝发烧持续不退或者出现其他症状，请及时咨询医生或专业人士的建议。