空腹血糖怎么查

空腹血糖的检查可以通过以下步骤进行：

1、准备：检查前一天要保证充足的睡眠，避免进食过甜的食物或熬夜，保持良好的状态。

2、停止进食：在检查前一天晚上晚餐后至少八小时内，应避免进食任何食物，包括零食和饮料。可以少量饮水，但需在抽血前告知医生。

3、休息：在第二天早上保持安静的状态至少半小时到一小时，避免剧烈运动影响血糖结果。期间避免情绪紧张或焦虑。

4、抽血检查：到医院后，在护士的协助下进行静脉采血。此时应确保空腹状态仍然保持。如果等待时间较长，可以喝少量清水缓解口渴感，但不建议进食。

空腹血糖的正常值通常在3.9到6.1mmol/L之间。如果空腹血糖值出现异常，建议及时进行进一步的检查，以评估身体的具体情况并接受相应的治疗。