小儿打呼噜的推拿方法有哪些
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戴红梅 副主任医师 儿科
中南大学湘雅三医院三甲
对于小儿打呼噜的推拿方法，首先需要了解的是小儿打呼噜的原因可能有很多，其中包括呼吸道感染、鼻塞等常见因素。下面是一些针对小儿打呼噜的推拿方法：
1、揉足三里穴：足三里穴是一个重要的穴位，按摩这个穴位可以帮助缓解呼吸道的不适感。可以用拇指揉小儿足三里穴，每次按摩五分钟，每日按摩两次。这样可以增强小儿体质，缓解呼吸道问题。
2、捏脊：这是一种常见的推拿方法，可以缓解孩子的鼻塞问题。捏脊能够调整孩子的脏腑功能，增强机体抗病能力。操作时从下向上捏提孩子的脊背皮肤，可以沿着脊柱两侧进行捏脊。
3、清肺经：这个推拿手法可以在一定程度上改善呼吸道疾病。操作时用手大鱼际部推拿孩子手大鱼际的位置即可，按摩时注意力度均匀缓和，从腕部推向肘部。注意按摩时力度要轻柔均匀。
以上方法都需要在专业人士的指导下进行，以免对孩子造成伤害。同时请注意，如果小儿打呼噜情况严重或持续不退，应及时就医寻求专业医生的帮助。此外，也要注意观察孩子在推拿过程中是否有不适反应，如有不适应立即停止推拿并寻求专业医生的帮助。推拿只是缓解小儿打呼噜的一种辅助手段，不能替代医学治疗。
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