类风湿关节炎的饮食注意事项有哪些
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
类风湿关节炎患者在饮食方面需要注意以下几点：
1、清淡饮食，易消化饮食：尽量做到营养均衡。不要吃辛辣油腻刺激性的食物。多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素。有助于病情的恢复。避免食用肥肉以及高脂肪的食物，这些食物容易加重患者的身体负担，加重病情。同时还要远离寒凉刺激性的食物以及生冷的食物，这些也不利于疾病的治疗。注意多饮水促进体内代谢和代谢产物的排出。不要过量摄入钙类及豆制品，以免造成营养物质的堆积而形成不良反应，反不利于身体健康的恢复。同时注意不要暴饮暴食，避免大量摄入垃圾食品等。
2、饮食均衡：类风湿关节炎患者需要注意饮食的均衡性，合理搭配肉类和蔬菜类食物，确保体内营养的充足性。平时可多食用补益气血的食物如大枣等，少吃生冷瓜果以及寒凉食物如雪糕等。避免食用引起过敏的食物如海鲜等。
3、饮食调理：患者需要注意饮食调理，遵循少食多餐的原则，不要一次性摄入大量的食物或饮料，以免加重肠胃负担。饮食应定时定量，可以多吃一些富含维生素和微量元素的食物以增强机体抵抗力。比如柑橘类水果等富含维生素C和维生素E的食物可以帮助机体提高免疫力。同时，要注意避免过度饮酒等不良饮食习惯。此外，类风湿患者还应注意少食多餐，不要一次性摄入过多食物，以免对身体造成负担。同时也要注意不要过度依赖食疗效果而忽视药物治疗的重要性。
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