幼儿过敏性鼻炎吃什么

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问题详情：幼儿过敏性鼻炎吃什么？

鲁娟副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

南方医科大学南方医院三甲

幼儿过敏性鼻炎是一种常见疾病，主要症状包括鼻塞、流涕、咳嗽等。除了必要的医疗治疗外，合理的饮食也是缓解病症的重要手段。以下是一些建议的食物：

1、富含维生素的食物：如橙子、草莓、猕猴桃等水果，以及绿叶蔬菜，有助于增强免疫力，对抗鼻炎。

2、抗过敏食物：像大枣、山药、薏仁等，都有抗过敏的作用，可以在一定程度上缓解过敏性鼻炎的症状。特别是红枣中的环磷酸腺苷类物质，可以抗过敏。

3、清淡易消化的食物：如稀粥、藕粉等，有助于减轻肠胃负担，缓解鼻炎症状。同时避免刺激性食物，如辛辣食品和大蒜等。

4、白萝卜和胡萝卜：白萝卜和胡萝卜都是富含维生素的蔬菜，且有助于调理脾胃，缓解过敏性鼻炎的症状。

5、蜂蜜：蜂蜜中含有一定的花粉粒，可以帮助孩子适应花粉等过敏物质，从而缓解过敏性鼻炎的症状。但注意不要给孩子喂食没有经过加工的蜂蜜，以防其他食品添加剂的过敏风险。

除了饮食调整外，还需要注意避免孩子接触过敏原，如动物毛发、花粉等。如果孩子的症状严重或持续不退，应及时就医并接受专业的治疗。另外，以上关于饮食的建议仅供参考，对于孩子的具体饮食安排，还需要根据孩子的体质和医生的建议来确定。

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