小儿腹泻好了后吃什么食物好

小儿腹泻恢复期间，饮食应以清淡、易消化、营养均衡为主，逐渐恢复正常饮食。以下是一些适合小儿腹泻康复期间的食物：

1、稀粥、藕粉、麦片、酸奶等易消化食物：这些食物不会增加胃肠道负担，有利于消化和吸收。

2、水果和蔬菜：如胡萝卜、苹果等富含纤维的食物有助于调整肠道菌群，对腹泻恢复有益。但需注意适量，避免过量摄入。

3、清淡的汤类：如菜汤、鸡汤等，可以补充电解质和水分，有助于身体康复。

4、蛋白质补充：可适量摄入瘦肉、鱼、蛋等优质蛋白质，以补充身体所需营养。

5、发酵食品：如面包等发酵食品有助于消化，适合腹泻恢复期食用。

在腹泻恢复期间，应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及高糖食品，以免刺激胃肠道，加重腹泻症状。同时，要注意饮食卫生，避免进食不洁食物。

请注意，每个孩子的体质和腹泻情况都不同，因此需要根据孩子的具体情况来制定合适的饮食计划。在饮食调整过程中，如有任何不适或疑虑，请及时咨询医生或营养师的建议。