枸杞配菊花泡茶的功效有哪些

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问题详情：枸杞配菊花泡茶的功效有哪些？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

枸杞配菊花泡茶的功效主要包括以下几个方面：

1、养肝明目：枸杞和菊花都有清肝明目的功效，对于长时间用眼的人群，有助于缓解眼部疲劳，促进视力健康。其中，枸杞含有丰富的胡萝卜素和维生素A，有助于保护视力。

2、清热解毒：菊花具有很好的清热解毒作用，有助于改善口干舌燥、目赤肿痛等症状。同时，枸杞含有多种维生素、矿物质等营养成分，有助于增强人体免疫力，抵抗病毒入侵。

3、疏风散热：菊花还有疏风散热的作用，可以缓解因感冒或发烧引起的头痛、嗓子疼痛等症状。

4、抗衰老、美容：枸杞和菊花中都含有丰富的抗氧化物质，如枸杞多糖、菊花黄酮等，有助于抗氧化、抗衰老，保持皮肤紧致有弹性。

5、补肾益精：枸杞具有补肾益精的作用，对于男性肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的缓解作用。

6、缓解高血压：枸杞和菊花都有助于扩张血管、降低血压，对于高血压的患者有一定的调理作用。

总的来说，枸杞配菊花泡茶的功效包括养肝明目、清热解毒、疏风散热、抗衰老美容以及补肾益精等。但请注意，如果有严重的健康问题，还需要咨询医生的建议。同时，泡制时需注意用量，避免过量饮用。

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