上呼吸道感染发烧怎么办

当发生上呼吸道感染并导致发烧时，您可以采取以下措施：

1、降温：确保充足休息，并饮用足够的水以防止脱水。同时，采用物理降温的方式，如敷冰袋、擦拭酒精等，帮助降低体温。若体温高于38.5摄氏度，可在医生建议下服用退烧药物。

2、饮食调理：保持饮食清淡，避免食用油腻、辛辣、重口味的食物，以免加重炎症。适量摄入蛋白质丰富的鱼肉、瘦肉等，增强抵抗力。多食用新鲜蔬果，补充体内所需的维生素、水分和无机盐。

3、对症治疗：对于咳嗽、咳痰等症状，可以服用止咳祛痰的药物。如果喉咙疼痛，可以含服含片等缓解不适。此外，可以使用减充血剂来缓解鼻塞和流涕等症状。

4、抗菌药物治疗：如果明确细菌感染，可在医生指导下选用合适的抗生素进行治疗。避免滥用抗生素，以免产生耐药性。对于病毒感染，大部分情况下无需特殊治疗，注意休息和饮水即可。

5、预防复发：保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强免疫力。通过适当的锻炼提高抵抗力，减少上呼吸道感染的复发几率。