自热火锅加热包的水溢到食物里吃了会中毒吗

自热火锅加热包的水溢到食物里，吃了是否会中毒，取决于具体情况。

如果加热包中的成分没有直接接触食物，且及时发现并妥善处理，那么通常不会引起中毒反应。但如若加热包内的成分已经混入食物中，此时便不能继续食用，因为加热包中的成分主要包括氧化钙、铝粉等化学物质，这些物质对人体有可能造成损伤。尤其是氧化钙遇水会迅速释放大量的热量，可能会导致局部高温，有可能造成局部组织烫伤或者黏膜受损等风险。

请注意，一旦发现加热包的水溢到食物中，请不要食用并寻求医疗救助。在食用前也应当注意按照说明书进行操作，并注意食品安全卫生等。更多相关详情和建议可以咨询商家客服了解自热火锅产品性质获得进一步的指导。如果产生呕吐或身体极度不适等症状请及时就医。