鼻炎打呼噜怎么办
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蔡跃新 副主任医师 耳鼻喉科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
鼻炎导致打呼噜的情况可以通过以下方法来缓解：
1、治疗鼻炎：针对鼻炎进行治疗是缓解打呼噜的关键。包括口服鼻炎药物如苍耳子鼻炎胶囊或鼻渊通窍颗粒等，还可以使用盐酸氮们斯汀鼻喷雾剂来改善鼻腔通气状况。同时，生理盐水冲洗鼻腔也是一种有效的辅助治疗手段，有助于清除鼻腔内的分泌物和细菌，缓解鼻塞症状。
2、调整睡姿：睡觉时可以适当调整睡姿，避免头部过低或过高，有助于减轻打呼噜的程度。
3、避免劳累和饮酒：劳累和饮酒都可能加重打呼噜的症状，因此尽量避免过度疲劳和饮酒。
4、手术治疗：对于严重的鼻腔结构问题导致的打呼噜，如鼻息肉、鼻中隔偏曲等，可能需要通过手术来解决。具体的手术方法包括鼻息肉摘除术和鼻中隔成形术等。
5、使用阻鼾器：阻鼾器是一种佩戴在口鼻处的装置，通过防止口腔和鼻腔的阻塞来改善通气状况，减少打呼噜的情况。
请注意，以上方法应根据个人情况选择，最好咨询医生意见。如果打呼噜情况严重且持续，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。
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