十二岁女孩来月经还能长高吗
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问题详情：十二岁女孩来月经还能长高吗？
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
十二岁女孩来月经后仍然有长高的潜力。月经来潮是青春期发育的重要事件之一，但并不代表着身体发育已经完全停止。在这个时期，女孩的身体仍然在进行生长发育，骨骼生长板还没有完全闭合，因此仍然有长高的空间。
然而，每个人的生长发育情况是不同的，身高增长的速度和程度会受到遗传、营养、运动等多种因素的影响。因此，要想实现理想的身高增长，需要注意以下几点：
1、保证充足的营养摄入，特别是钙质、蛋白质等生长发育必需的营养素。
2、适当运动，尤其是跳跃、伸展等运动可以促进骨骼的生长和发育。
3、保持充足的睡眠，生长激素在睡眠中分泌较多，充足的睡眠有助于促进身高的增长。
4、避免不良的生活习惯，如过度使用电子产品、熬夜等，这些会影响睡眠质量，从而影响生长发育。
如果家长对女孩的生长发育有疑虑，可以寻求医生的专业建议。医生可以通过骨龄测定等方法来评估女孩的生长发育状况，并给予相应的建议和指导。
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