儿童肺气虚吃什么补

儿童肺气虚可以通过食物来补益，以下是一些建议：

1、白色食物：如山药、白萝卜等，都具有养肺和健脾的功效。它们可以促进儿童的食欲，滋补肺气，缓解肺虚引发的各种不适。另外，还可以选择具有相同功效的中药材，如百合、银耳等，这些药材具有润肺养阴的效果。

2、蜂蜜：蜂蜜中含有丰富的营养物质，能够滋润肺部，有助于改善肺虚的症状。

3、蛋白质丰富的食物：如牛奶、鸡蛋等，可以增强儿童的体质。

4、新鲜蔬果：应季蔬果富含丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫力。

除了饮食调理外，还需要注意以下几点：

1、避免寒凉食物：肺气虚的儿童应避免寒凉食物的摄入，因为这可能会加重症状。

2、加强锻炼：适度的锻炼可以增强肺功能和体质。

3、避免接触过敏源：对于因过敏导致的肺虚症状，需要避免过敏源的接触。

4、保持室内空气新鲜：保持室内空气湿度和通风，有助于改善呼吸环境。

请注意，食疗虽然可以帮助改善肺气虚的症状，但如果症状严重或持续不减，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。