产后哺乳痛怎么办

532次浏览・8月前

问题详情：产后哺乳痛怎么办？

朱颍主任医师妇产科

安徽医科大学第一附属医院三甲

产后哺乳痛是很常见的现象，可以通过以下方法缓解：

1、热敷：可以使用热毛巾对乳房进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛。注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。

2、按摩：在哺乳前适当按摩乳房，使乳腺管通畅，有助于减轻疼痛。按摩时要轻柔，避免用力过大造成损伤。

3、正确的哺乳姿势：学习正确的哺乳姿势，避免不当的姿势导致乳头受伤和疼痛。让宝宝含住整个乳头和乳晕，确保吸奶顺畅。

4、使用乳头保护器：如果乳头疼痛严重，可以尝试使用乳头保护器，减轻哺乳时的疼痛感。

5、保持乳房清洁：注意乳房卫生，避免感染引起疼痛。每次哺乳前要用清水擦拭乳房和乳头，保持清洁干燥。

6、饮食调理：注意饮食清淡，避免进食过多油腻食物，以免堵塞乳腺管引起疼痛。多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于促进身体恢复。

7、保持心情舒畅：保持愉悦的心情和良好的心态，有助于缓解产后哺乳痛。避免过度焦虑和紧张，以免影响乳汁分泌和哺乳过程。

如果以上方法不能缓解哺乳痛，或者疼痛越来越严重，建议及时就医，以确定是否存在乳腺炎或其他并发症。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有