大姨妈期间能不能吃柚子
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
大姨妈期间是可以适量吃柚子的。柚子是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、矿物质、膳食纤维等，对身体有益。在月经期间适量食用柚子可以帮助补充身体所需的营养，增强免疫力，预防感冒等疾病的发生。
不过要注意适量食用，避免过量。柚子中的糖分较多，大量摄入可能会对身体造成负面影响，同时过量食用柚子也可能会影响一些药物的效果。因此，在月经期间要根据自身情况适量食用柚子。另外，每个人的体质不同，对食物的耐受度也不同，如果在食用过程中感到不适，应及时调整饮食。
总的来说，大姨妈期间可以适量吃柚子，但要注意个人体质和摄入量。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。
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