脚摔后三天脚底和表面发紫怎么办

如果在脚摔后三天出现脚底和表面的发紫现象，可能是由于皮下出血导致的淤血和肿胀。这种情况可以采取以下措施进行处理：

1、休息与冷敷：在受伤初期，保持受伤的脚部充分休息是非常重要的。可以配合使用冷敷，有助于减少血液流通和缓解肿胀。

2、热敷与按摩：在脚部受伤的三天后，可以尝试使用热敷来促进血液循环和淤血的消散。结合轻微的按摩，可能有助于减轻发紫现象。但请注意，按摩力度不应过大，以免加重伤害。

3、抬高脚部：将受伤的脚部抬高，有助于减少肿胀和淤血。

4、使用药物：口服或外用非处方药，如非甾体抗炎药（如布洛芬），可能有助于减轻疼痛和炎症。但请务必遵循药物说明，并咨询医生意见。

5、压迫包扎：使用弹性绷带对受伤部位进行压迫包扎，有助于控制出血和减轻肿胀。

6、观察与就医：密切关注伤势的变化。如果发紫现象持续加重，或出现其他严重症状，如剧烈疼痛、无法行走等，请尽快就医。

请注意，以上建议仅供参考。在受伤后，最好咨询医生或专业医疗人员的意见，以确保得到适当的诊断和治疗。同时，在恢复期间，避免过度活动和剧烈运动，以免加重伤势。