怎么样检查自己近视多少度

要检查自己近视多少度，可以通过多种方法来实现。以下是一些常见的方法：

1、使用验光仪器：最直接和准确的方法是前往专业的眼镜店或眼科医院，使用电脑验光仪器进行检查。验光师会通过一系列测试来确定你的近视度数。

2、使用在线测试：有一些在线测试可以提供粗略的近视度数参考，但这些结果并不完全准确。在测试之前要确保手机放置合适的距离并保持良好的光线条件。测试结果仅供初步参考，并不建议完全依赖。

3、观察视力模糊程度：近视患者看近处物体时可能相对清晰，而看远处物体则模糊。观察自己在看远处物体时的清晰度，可以大致判断是否存在近视的情况。不过这种方法只能作为参考，不能作为准确的度数判断。

无论采用哪种方法，如果发现视力有所下降，建议及时前往专业的眼镜店或眼科医院进行详细检查。这样可以获得准确的近视度数，并得到相应的配镜建议。此外，保护眼睛、注意用眼卫生、定期进行眼科检查也是维护良好视力的关键。