早起脚后跟疼是为什么

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问题详情：早起脚后跟疼是为什么？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

早起脚后跟疼痛可能有以下几种原因：

1、跟腱炎：跟腱在跟骨止点部位反复受到剧烈拉伸，容易产生微小损伤和慢性炎症。晨起时炎症刺激的加重会引起脚后跟疼痛。这种情况下，充分休息、理疗后大多数可以恢复。若病情较重，需要就医治疗。

2、足底筋膜炎：足底的筋膜长期受到挤压，在晚上休息时可能会产生明显的疼痛症状。随着时间的推移，症状会逐渐加重，因此患者会在早起时感到明显的脚后跟疼痛。这种情况可以通过泡脚、局部热敷等方式缓解。

3、跟骨增生和跟骨周围软组织病变：这类疾病会使跟骨部位受到明显刺激并引发疼痛。这种情况下应尽早拍片检查，以便明确病情并进行针对性的治疗。此外，长时间站立或行走也可能会导致脚部肌肉疲劳过度，进而引发疼痛。因此，适当休息和局部热敷也是缓解此类疼痛的有效方法。

除了上述原因，跟骨陈旧性骨折、跟腱周围炎症以及足跟部受到不良刺激等也可能导致早起脚后跟疼痛。如果症状持续不减或者疼痛加剧，建议及时就医进行专业的诊断和治疗。日常生活中也要注意避免过度劳累脚部肌肉，以免引发不适。总之，需要根据个人情况进行全面的分析，才能准确找出早起脚后跟疼痛的原因。

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