尿酸高能吃基围虾吗
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刘东晖 副主任医师 内分泌科
福建医科大学附属第一医院三甲
对于尿酸高的患者，应尽量避免或少量食用基围虾。
基围虾属于中高嘌呤的食物，每100g基围虾的嘌呤含量大于150mg。对于尿酸高的患者，如果摄入过多基围虾，可能会导致体内嘌呤增加，引起尿酸水平进一步升高，引发不良后果。如果目前尿酸水平已经得到有效控制且较低，或者只是偶尔少量食用基围虾，通常影响不大。但是仍需注意控制摄入量并及时关注自身的尿酸水平。另外，海产品的嘌呤含量普遍较高，例如虾类、贝壳类海鲜等，尿酸高的患者都应谨慎选择。
建议尿酸高的患者多食用低嘌呤的食物，如新鲜的蔬菜、水果等。同时避免饮酒、含糖饮料等，这些都会增加痛风的风险。如果尿酸水平持续升高或出现痛风症状，需要及时就医并接受相应的治疗。在医生的指导下进行饮食控制和药物治疗，以降低尿酸水平并预防相关并发症的发生。总之，合理膳食、关注自身健康，是预防尿酸高的关键。如有任何疑问或身体不适，请及时就医。
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