抽烟引起的牙黄怎么办

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问题详情：抽烟引起的牙黄怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

抽烟引起的牙黄可以通过以下方法进行改善：

1、洗牙：通过洗牙可以有效清除牙齿上附着的色素和牙结石，使牙齿恢复自然色泽。洗牙后，应注意避免吸烟，以防色素再次沉积在牙齿表面。

2、牙齿美白：可以采用牙齿美白的方法，包括冷光美白和皓齿美白等。这些方法能够使牙齿表面的色素分解，从而使牙齿颜色变亮。

3、戒烟或减少吸烟频率：抽烟是导致牙黄的主要原因之一，因此戒烟或减少吸烟频率是减少牙齿继续黄变的关键。同时，减少吸烟可以保护牙齿和口腔健康，降低口腔疾病的风险。

4、坚持口腔卫生：日常注重口腔卫生，坚持早晚刷牙，可以使用具有清洁效果和美白功效的牙膏。饭后注意漱口，及时清除口腔内的食物残渣，避免牙渍的形成。

5、饮食习惯改善：适量增加含钙食物的摄入，如牛奶、豆制品等，有助于牙齿健康。同时，多食用富含维生素C的食物，如新鲜水果蔬菜等，有助于减少牙齿着色。

请注意，以上方法应根据个人情况选择合适的方式。如果牙齿问题严重，建议及时就医，以获取专业的治疗建议。平时也应注意保持口腔清洁和健康，定期检查和护理牙齿。此外，最重要的是尽量避免吸烟或减少吸烟频率，以降低牙齿继续黄变的风险。

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