打鼾很严重怎么治疗

340次浏览・4月前

问题详情：打鼾很严重怎么治疗？

蔡跃新副主任医师耳鼻喉科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

打鼾严重可能是由于多种原因引起的，包括睡眠姿势、疲劳、体重过重等。以下是一些治疗打鼾严重的方法：

1、改善睡眠姿势：侧卧睡眠有助于减少打鼾。尝试避免仰卧睡眠，因为仰卧时打鼾的可能性更大。

2、改变生活习惯：避免过度疲劳，保持规律的作息时间。戒烟和限制饮酒也有助于减轻打鼾。

3、体重管理：保持健康的体重，减肥有助于减轻打鼾症状。肥胖人群更容易出现打鼾问题。

4、使用特殊产品：如鼻塞通鼻器、口腔矫正器等，这些产品可以改善呼吸道问题，减少打鼾。

5、避免某些药物：某些药物（如镇静剂、抗过敏药物等）可能会加重打鼾症状。请在使用这些药物之前咨询医生，了解可能的副作用。

6、寻求专业帮助：如果打鼾严重且持续不断，建议寻求专业医生的帮助。医生可以评估你的具体情况，并提供更具体的建议和治疗方案，例如药物治疗或手术治疗等。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有