轻微脑梗怎么得的

轻微脑梗可能是由多种因素导致的，以下是一些常见的原因：

1、动脉粥样硬化：由于动脉粥样硬化的斑块堵塞大脑微小动脉或局部动脉出现病变引发缺血性的症状。这种状况最为常见，是脑梗死的常见原因。随着年纪的增长，血管状况会逐渐变差，血液粘稠度增加，容易引发动脉粥样硬化。高血压、糖尿病等慢性疾病也可能加速动脉粥样硬化的进程。

2、不良生活习惯：如熬夜晚睡，过度用脑等都可能引起脑梗症状。因此平时需要保持良好的生活习惯，控制好血糖、血压等状况。良好的生活方式也是预防脑梗死的重要一环。同时要尽量避免大量饮酒等行为，以防止损害血管内皮。平时要加强体育锻炼来增强机体免疫能力。饮食上应以清淡低盐饮食为主，少食高脂食物和油炸类食物。并且长期保证血压、血糖等指标的稳定也能有效降低脑梗风险。因此，养成健康的生活方式对于预防轻微脑梗十分重要。