运动过量血糖会升高吗
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问题详情:运动过量血糖会升高吗?
精选回答
我要回答任蕾 副主任医师 内分泌与代谢病科
郑州大学第一附属医院三甲
运动过量会导致血糖升高。
运动时体内能量消耗增加,身体会通过升高血糖来补充能量,保证身体在运动中能量供应的充足性,从而维持身体正常的运动功能。因此在运动过量的情况下,血糖会有明显升高的情况。此外,过量运动还会导致糖原分解增加,使体内糖含量升高,引起血糖升高。建议平时应注意合理进行运动,并且控制好运动量。
另外,过量运动也可能引发低血糖纠正后的反应性高血糖,或引起胰岛功能抵抗而出现胰岛素抵抗的情况。需要注意在进行高强度的锻炼或运动之后,及时监测血糖水平,及时补充能量和营养,避免低血糖的发生。如果血糖升高持续较长时间或伴随其他不适症状,建议及时就医检查和治疗。
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