脊椎扭到了怎么办
400次浏览・5月前
问题详情：脊椎扭到了怎么办？
精选回答
我要回答
王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
如果脊椎扭到了，可以采取以下措施进行处理：
1、休息：避免剧烈活动和负重活动，给脊椎充分的休息时间。
2、冰敷：如果局部肿胀和疼痛明显，可以使用冰袋进行冰敷，有助于减轻肿胀和疼痛。
3、药物治疗：在扭伤部位涂抹药物，如正骨水、红花油等，具有活血化瘀、消肿止痛的功效。或者口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、塞来昔布等，有助于消炎止痛。
4、理疗：在脊椎扭伤部位进行理疗，如热敷、按摩等，可以促进血液循环和局部代谢，有助于缓解疼痛和肌肉紧张。
5、康复锻炼：在医生的指导下进行康复锻炼，有助于增强脊椎的稳定性和灵活性。
6、物理治疗：如果扭伤较为严重，影响到了正常的活动，建议及时前往医院拍片检查损伤程度，并遵医嘱进行物理治疗，如牵引治疗等。
7、饮食调理：注意补充钙质、蛋白质等营养成分，有助于促进脊椎的恢复。
请注意，以上建议只能作为一般应对措施。如果脊椎扭到了并且出现严重不适或疼痛难以缓解等症状时，建议及时就医并进行专业检查和治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有