身上发冷但不发烧怎么办

身上发冷但不发烧可能由多种原因引起，以下是一些建议的处理方式：

1、加强保暖：如果是因为环境过冷导致的身体发冷，应适当加强保暖，比如增添衣物、喝热水等。

2、调整饮食：如果是由于疾病所导致的身体发冷，应根据疾病的类型来调整饮食。例如，感冒或肺炎等呼吸道疾病，需避免吃辛辣刺激的食物，而适当摄入清淡、富含维生素的食物。

3、加强锻炼：身体发冷可能与血液循环不畅有关，因此可以通过加强锻炼来改善。适当的运动可以促进血液循环，提高身体的产热能力。

4、保持良好的作息：保持良好的作息有助于身体的恢复。应保证充足的睡眠时间，避免熬夜等不良作息习惯。

5、保持心情舒畅：心情对身体健康也有很大影响。应尽量保持积极乐观的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪的影响。

6、寻求医疗帮助：如果身体发冷的症状持续存在，且伴随其他症状（如咳嗽、乏力等），建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断并给出相应的治疗方案。

总的来说，身上发冷但不发烧的处理方式应根据具体情况而定。如果持续存在这种情况，建议及时就医以获取专业的诊断和治疗。