血糖高能吃人参果吗
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刘东晖 副主任医师 内分泌科
福建医科大学附属第一医院三甲
血糖高时可以适量食用人参果。人参果是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，尤其是含有丰富的微量元素，如硒元素，对增强人体免疫力有良好的效果。适量食用人参果可以帮助控制血糖，但应注意以下几点：
1、控制食用量：虽然人参果有助于控制血糖，但仍然含有一定的糖分，因此应避免大量食用。建议每次食用不超过一个，以免糖分摄入过多影响血糖水平。
2、注意食用方式：对于糖尿病患者而言，推荐将人参果洗净后去皮食用。此外，应避免与牛奶同食，因为其中的某些成分可能发生反应并影响效果。部分人群可能对某种食用方式敏感或不适，因此在选择食用方式时应结合自身情况适量食用并注意观察。
总体而言，高血糖患者可以适量食用人参果，但应注意控制食用量和选择合适的食用方式。同时，建议遵循医生的建议进行饮食控制和药物治疗，以确保血糖得到有效控制。
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